Unsere Kursvarianten
Lernkurs für Individualisten:
Einführen oder vertiefen, alles kann nichts muß!!! Je nach Ihren Wünschen
und Neigungen erstellen Sie mit unserer diplomierten Trainerin ein für Sie
speziell ausgearbeitetes Aktivprogramm auf den wunderschönen
Streckenläufen des Extertals.
Dauer: Ist abhängig vom Bewegungsdrang der Aktivurlauber.
Einsteigerkurs:
Einführung ins Nordic Walking mit Materialkunde, Aufwärmphase, Technikschulung und Cool down.
Dauer: ca. 2 - 4 Stunden an einem oder über zwei Tage verteilt.
Fortgeschrittenenkurs:
Aufwärmen, Erlerntes vertiefen, Fehler ausbessern, neue Kräftigungsübungen, Cool down.
Dauer: 6-10 Stunden über mindestens zwei Tage verteilt
Sie sollten mitbringen:
Laufschuhe / leichte Treckingschuhe, funktionelle Sportbekleidung, leichte Regenkleidung, Trinkflasche
Gut zu wissen
| Wann ? | Terminwahl ist individuell buchbar, jedoch mind. 4 Wochen vor Reiseantritt |
| Treffpunkt: | Start ab Landhotel Haus Meier oder per Shuttel zu einem der vielen interessanten Ausgangspunkte unseres neuen Nordic Walking Pfades für Lippe. |
| Preise: |
Pro Person und Lern-/Trainingseinheit 10,00 Euro - inklusive Leihstöcke Pro Einheit mind. 2 Stunden |
Wöchendlich stattfindende Lauftreffs
| Wann ? |
Jeden Dienstag, 14:30 bis 15:30 Uhr Jeden Samstag, 10:00 bis 11:00 Uhr Auch während der Schulferien !!! |
| Treffpunkt: |
Dienstag: Am Stücken 11 in Bösingfeld Samstag: Ab Hans Lenze Kindergarten, in der Rintelschen Trifft in Bösingfeld |
| Preise: | Preise dafür werden vor Ort geklärt. |
