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Unsere Kursvarianten

Lernkurs für Individualisten:
Einführen oder vertiefen, alles kann nichts muß!!! Je nach Ihren Wünschen
und Neigungen erstellen Sie mit unserer diplomierten Trainerin ein für Sie
speziell ausgearbeitetes Aktivprogramm auf den wunderschönen
Streckenläufen des Extertals.
Dauer: Ist abhängig vom Bewegungsdrang der Aktivurlauber.

Einsteigerkurs:
Einführung ins Nordic Walking mit Materialkunde, Aufwärmphase, Technikschulung und Cool down.
Dauer: ca. 2 - 4 Stunden an einem oder über zwei Tage verteilt.

Fortgeschrittenenkurs:
Aufwärmen, Erlerntes vertiefen, Fehler ausbessern, neue Kräftigungsübungen, Cool down.
Dauer: 6-10 Stunden über mindestens zwei Tage verteilt

Sie sollten mitbringen:
Laufschuhe / leichte Treckingschuhe, funktionelle Sportbekleidung, leichte Regenkleidung, Trinkflasche

Gut zu wissen

Wann ? Terminwahl ist individuell buchbar, jedoch mind. 4 Wochen vor Reiseantritt
Treffpunkt: Start ab Landhotel Haus Meier oder per Shuttel zu einem der vielen interessanten Ausgangspunkte unseres neuen Nordic Walking Pfades für Lippe.
Preise: Pro Person und Lern-/Trainingseinheit
10,00 Euro - inklusive Leihstöcke
Pro Einheit mind. 2 Stunden

Wöchendlich stattfindende Lauftreffs

Wann ? Jeden Dienstag, 14:30 bis 15:30 Uhr
Jeden Samstag, 10:00 bis 11:00 Uhr

Auch während der Schulferien !!!
Treffpunkt: Dienstag: Am Stücken 11 in Bösingfeld
Samstag: Ab Hans Lenze Kindergarten,
in der Rintelschen Trifft in Bösingfeld
Preise: Preise dafür werden vor Ort geklärt.